lifedever /
health-tick-release
HealthTick — инструмент в строке меню macOS для напоминания о малоподвижном образе жизни.
Форки
13
Звёзды
188
Issues
0
HealthTick — macOS-приложение в строке меню, которое напоминает делать перерывы. Заставляет встать из-за стола, чтобы размяться.
Что делает
Это утилита для macOS, которая живет в верхней панели. Она отслеживает время и периодически присылает уведомления. Цель простая — не давать тебе засиживаться на одном месте часами.
Ты настраиваешь таймер, а приложение дергает тебя, когда пора встать. Это помогает снизить нагрузку на спину и глаза в течение рабочего дня.
Как работает
Приложение работает как фоновый процесс в macOS. Оно использует системные уведомления для привлечения внимания. Ты просто запускаешь его, и оно висит в строке меню, не мешая основному рабочему процессу.
Кому подходит
Фрилансерам, которые забывают поесть или размяться за работой.
Вайб-кодерам, которые по 10 часов сидят в Cursor и строят продукты.
Всем, кто хочет внедрить привычку делать микро-перерывы, но постоянно отвлекается.
Основные возможности
Уведомления в строке меню macOS.
Настройка интервалов для напоминаний.
Минималистичный интерфейс.
Низкое потребление ресурсов системы.
Как установить
Поскольку это проект на Swift, его нужно собрать из исходного кода через Xcode.
git clone https://github.com/lifedever/health-tick-release.git
cd health-tick-release
open HealthTick.xcodeprojПосле открытия в Xcode нажми `Cmd + R` для сборки и запуска приложения на своем Mac.
Как применить в своём продукте
HealthTick — это отличный пример того, как решать одну конкретную боль с помощью минималистичного UI. Ты можешь использовать его логику как основу для других утилит-напоминалок.
Используй как базу для создания узкоспециализированных трекеров для продуктивности.
Добавь в свой SaaS-продукт модуль «здоровья», который будет синхронизировать данные о перерывах пользователя.
Оберни идею в Electron или Tauri, если хочешь сделать кроссплатформенную версию для Windows и Linux.
Подводные камни
Это проект на Swift, поэтому он работает только на macOS. Если ты планируешь развивать его как кроссплатформенный инструмент, придется переписывать логику на кроссплатформенный фреймворк. Также учитывай, что это Open Source, а не готовый SaaS — придется самостоятельно заниматься поддержкой и обновлением под новые версии macOS.
Частые вопросы
Можно ли настроить время перерывов?
Да, функционал приложения предполагает настройку интервалов. Ты можешь выставить то время, которое комфортно для твоего рабочего ритма.
Нужно ли постоянно держать окно открытым?
Нет, приложение работает в строке меню. Оно не занимает место на экране и не перекрывает рабочие окна, пока не придет время для уведомления.
Есть ли версии для Windows?
Нет, проект написан на Swift специально для экосистемы Apple. Для других ОС придется искать аналоги или писать свое решение с нуля.
Похожие репозитории
iinaIINA — это мощный видеоплеер для macOS на базе MPV. Идеальное решение, если нужно встроить качественный медиа-движок в свой проект или просто заменить стандартные плееры.
statsStats — это open source монитор ресурсов для macOS, который живет в строке меню. Показывает всё: от нагрузки на CPU до температуры датчиков и скорости сети.
UTMUTM запускает Windows, Linux и другие ОС на macOS и iOS. Это эмулятор для запуска полноценных виртуальных машин без необходимости джейлбрейка.
MonitorControlMonitorControl превращает любой сторонний монитор в нативный Apple Display. Управляй яркостью и звуком через клавиатуру Mac или шорткаты.
Данные обновлены: 16 апреля 2026 г.